A mistura de suco de laranja com leite é uma batida de consistência mais encorpada, nutritiva, rica em cálcio, proteínas e vitamina C. Além de saborosa é muito refrescante!
Ingredientes
- 1 copo de iogurte natural gelado
- 3 copos de leite desnatado
- 1 caixinha de suco de laranja gelado
- 1 cenoura grande
- 2 colheres (sopa) de mel
Modo de Preparo
- Descasque e pique a cenoura. No liquidificador, bata bem o leite e a cenoura.
- Se preferir, coe a mistura e volte ao liquidificador. Acrescente o mel, o iogurte e bata mais um pouco.
- Por último, acrescente o suco de laranja e bata rapidamente. Sirva em seguida.
Dicas de Mãe
Rendimento de 4 porções.
Ideal para quem não gosta do aroma do leite.
Poderá substituir a caixinha por 200 ml de suco de laranja natural.
É uma delícia quando acompanha salgados assados ou fritos.
5 comentários para “Batida de Iogurte, Cenoura e Laranja”
MUITO BOAS AS SUGESTÕES DE SUCOS E IOUGURTES, LEVE E SAUDÁVEIS.
Oi Losana, amei a receita!!!Obrigada pelas receitas enviadas, saiba que as aproveito muito bem!!!
Vou fazer pra saborear com meus filhos, pois além de nutritiva,parece parece ser uma delícia!!!
Bjos.
Doriam Pessoa.
Amo, as receitinhas da Mãe. são uma verdadeira perdição de deliciosas.
gostaria receber estas receitas,pois são ótimas! cordialmente
Olá Gleide!
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