Receita de Batida mix de iogurte, laranja e cenoura

Você não gosta do sabor e aroma do leite? Experimente a batida com mix de iogurte, laranja e cenoura. O resultado da mistura é uma batida de consistência mais encorpada, além de refrescante e muito saborosa!

Ingredientes

  • 3 copos de leite desnatado
  • 1 copo de iogurte natural gelado
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 1 cenoura grande
  • 1 caixinha de suco de laranja gelado

Modo de Preparo

  1. No liquidificador, coloque o leite, a cenoura (com casca) bem lavada e picada  e bata bem.
  2. Se preferir, coe a mistura e volte ao liquidificador.
  3. Acrescente o mel, o iogurte e bata mais um pouco.
  4. Adicione o suco de laranja e bata rapidamente.
  5. Sirva em seguida.

Dicas de Mãe

Rendimento aproximado de 4 porções.

A caixinha de suco pode ser substituída por suco natural de laranja na mesma quantidade.

Sirva com salgadinho de sua preferência.

É uma bebida nutritiva, rica em proteínas, cálcio e vitamina C.

Se preferir, adicione algumas folhinhas de hortelã.

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2 comentários para “Batida mix de iogurte, laranja e cenoura”

  1. Vania Guimaraes Da Rosa 22/10/2013

    fiz as receitas que recebi no e-mail ficaram muito boas uma delicia!!!

  2. MARIA APARECIDA PRAZERES SOUZA 22/10/2013

    ÓTIMO PARA O VERÃO, REFRESCANTE

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