Receita de Delícia de Morango (Diet)

A receita Delícia de morango é uma ótima opção de sobremesa. Experimente!

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de polpa de morango (200 gramas)
  • 3 xícaras (chá) de morangos fatiados
  • 1 envelope de gelatina em pó sem sabor
  • 200 ml de água potável
  • 200 gramas de iogurte de morango dietético desnatado
  • 2 colheres (sopa) de adoçante dietético em pó para forno e fogão
  • Morangos para decorar

Modo de preparo

  1. Dissolva a gelatina em ½ xícara (chá) de água e leve ao fogo, em banho-maria, até dissolver bem.
  2. Bata no liquidificador, a água, a polpa, o adoçante, o iogurte e a gelatina dissolvida.
  3. Coloque os morangos picados em taças e despeje a gelatina de iogurte por cima.
  4. Leve para gelar por no mínimo 2 horas.
  5. Decore e sirva.

Dicas de Mãe

Rendimento aproximado de 8 porções.

Se preferir, poderá fazer em refratário e não em taças.

A pessoa com diabetes  deve controlar as quantidades de carboidratos (açúcares) nas refeições. Não há necessidade de tirar os doces, basta consumi-los de acordo com a orientação de um nutricionista.

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4 comentários para “Delícia de Morango (Diet)”

  1. Edilene 18/12/2012

    E uma otima opção pra quem esta de dieta e quer saborear algo gostoso sem ter que almentar uns quilinhos bjs.

  2. Maria Luiza Feistauer 18/12/2012

    gosto das sugestões das suas receitas, gostaria de receitas de cremes doces, com bastante rendimento, para fazer qdo. meu grupo de corrida e pedal se reúnem, obrigada…se tiverem outras receitas com bom rendimento também aceito

    • Losana 20/12/2012

      Olá Maria Luiza!
      Que tipo de creme e para que finalidade??
      Beijos

  3. Maria Luiza Feistauer 21/12/2012

    olá Losana, cremes doces com ou sem frutas, pois nos reunimos depois do pedal e a turma é grande e faminta, não nos preocupamos com as calorias, apenas com o rendimento. obrigada.

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