Fritada de Batatas (1ª versão)
Você sabia que a vitamina C também é encontrada no pimentão verde e vermelho ?
A vitamina C é potente agente contra todos os tipos de câncer. Em laboratório, inibe o crescimento do vírus da Aids. A vitamina C protege contra vírus e contra a oxidação do colesterol LDL. É um dos mais eficientes bloqueadores dos radicais livres.
Onde encontrar vitamina C: brócoli, couve-flor, repolho, couve-de-bruxelas, couve, pimentão verde e vermelho, frutas cítricas, caju, acerola e goiaba.
Ingredientes:
2 cebolas cortadas em rodelas finas
1 kg de batatas cozidas cortadas em rodelas
Tomates cortados em rodelas
1 xícara aproximadamente de óleo
Cheiro verde bem picado
1 pimentão verde cortado em rodelas (sem sementes)
1 pimentão vermelho cortado em rodelas (sem sementes)
1 lata de ervilhas
6 ovos batidos
Sal a gosto
Orégano a gosto
1 lata de atum ou sardinha
Algumas gotas de molho de pimentas vermelhas
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em camadas numa frigideira grande e de bordas altas. Por último coloque os ovos batidos misturados com as ervilhas e o sal. Deixe no fogo até que constate que os ovos cozinharam.
Dicas:
Sirva quente.
Caso queira acrescente algum outro tipo de ingrediente de sua preferência.
A pimenta é opcional.
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Gostei dessa receita; pretendo fazer,mas,queria saber qual a quantidade de ovos,na receita não diz.
Oi Laura!
Desculpe…já corrigi a receita…são 6 ovos batidos.
Abraço
Losana
Losana parabéns pelas excelentes receitas publicadas,com relação a receita de fritada de batatas, os ovos são batidos claras em neve e apos as gemas, ou claras e gemas juntas e batidas ligeiramente? obrigada Valdeisa
Olá Valdeisa!
Claras e gemas juntas e batidas ligeiramente.
Beijos