Refrescos de Melancia, Maracujá e Abacaxi

Essencial hidratar o corpo, e o refresco de melancia vai ajudar a hidratar muito o organismo porque a melancia é constituída em sua parte de água e é muito nutritiva, fonte de vitamina A e C, potássio e licopeno, um antioxidante natural que auxilia no combate de doenças como o câncer de próstata.

Ingredientes:

5 fatias de melancia sem sementes
1 lata de leite condensado
gelo picado

Modo de preparo:

Pique a polpa da melancia, coloque-a no liquidificador com o leite condensado e o gelo picado.
Bata bem e sirva a seguir.

Dicas:

Você poderá substituir a melancia por 1 abacaxi pequeno ou por uma lata (a do leite condensado) de suco de maracujá.