O suco de uva é um dos mais preciosos sucos. Confira porque você deve valorizar o suco de uva!

Sem ser uma bebida alcoólica, o suco de uva também apresenta os benefícios do vinho.

Tomar um copo de suco de uva natural integral por dia é benéfico à sua saúde. Com os mesmos poderes terapêuticos do vinho, o suco aumenta a imunidade, previne doenças como as síndromes de Alzheimer e Parkinson, previne doenças do coração, previne derrame cerebral e afasta o câncer.

Os compostos antioxidantes encontrado nas uvas previnem danos ao DNA e evitam que uma célula se torne maligna.

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    Não consuma qualquer suco de uva. O indicado é o natural integral.
  2. Consuma o suco isoladamente para que se aproveite todas as suas qualidades.
  3. O ideal é tomar o suco puro mas se preferir adicionar um pouco de água ou algumas pedras de gelo, isso não diminuirá seus benefícios.
  4. Antes de comprar o suco é importantíssimo que leia o rótulo da embalagem.
  5. O suco de uva natural integral possui 100% de polpa de fruta. Tem a composição mais próxima à do vinho.
  6. O suco de uva natural integral não é diluído em água e não contém açúcar.
  7. Você encontra o suco vendido em garrafas de vidro em bons supermercados ou Mercado Municipal de sua cidade.
  8. O suco de uva também tem uma boa quantidade de ferro, vitamina C, vitaminas do complexo B, potássio e outros sais minerais.
  9. O suco puro de uva, 100% integral, sem aditivos químicos, é exclusividade do Brasil. Você sabia?
  10. Saiba que o tratamento com suco de uva é utilizado nas dietas de desintoxicação e também é aconselhado no tratamento da anemia.

Suco de Uva Refrescante

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de suco de uva integral gelado
  • 2 xícaras (chá) de água de coco gelada
  • Folhas de hortelã
  • Adoçante a gosto (Opcional)
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo

  1. No liquidificador, bata os ingredientes, até que as folhas de hortelã fiquem bem maceradas.
  2. Se preferir, coe o suco antes de servir.

Dicas de Mãe

O suco de uva integral sem conservantes e sem açúcar é recomendado para todas as pessoas. A exceção é  para quem é diabético e segue uma dieta com restrição de frutas. Nesse caso, consulte seu médico.

Para grávidas, no último trimestre de gestação, o consumo deve ser moderado.

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6 comentários para “Suco de Uva – 10 melhores Dicas”

  1. Ana Claudia 23/6/2014

    Eu adoro suco de uva. Quando eu trabalhava em feira livre aqui no Rio de Janeiro,uma de minhas freguesas me ensinou à fazer um suco que fica muito bom.
    Ela me ensinou o seguinte; sabe toda uva solta que ninguem quer comprar, só porque tá solta do cacho,
    Pegar toda uva, lavar, selecionar, colocar em uma panela com um pouco de água e deixar cozinhar por uns 5 minutos. Depois bater no liquidificador coar e beber.
    Fica uma delícia, mas fico preoculpada com suas propriedades.
    Será que permanecem? Poderia me responder?
    Beijos e um forte abraço.

  2. Gloria Souza E Souza 24/6/2014

    Adorei a idéia.

  3. Edson Figueira 25/6/2014

    Otimo!

  4. Lica 4/8/2015

    Porque o suco de uva deve ser evitado na gestação? ?

    • Losana 5/8/2015

      Olá Lica!
      No último trimestre de gestação, o consumo de suco de uva natural integral deve ser moderado (Pesquisa Internet e revista).
      Converse com seu médico.
      Beijos

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