O suco de uva é um dos mais preciosos sucos. Confira porque você deve valorizar o suco de uva!
Sem ser uma bebida alcoólica, o suco de uva também apresenta os benefícios do vinho.
Tomar um copo de suco de uva natural integral por dia é benéfico à sua saúde. Com os mesmos poderes terapêuticos do vinho, o suco aumenta a imunidade, previne doenças como as síndromes de Alzheimer e Parkinson, previne doenças do coração, previne derrame cerebral e afasta o câncer.
Os compostos antioxidantes encontrado nas uvas previnem danos ao DNA e evitam que uma célula se torne maligna.
- Consuma o suco isoladamente para que se aproveite todas as suas qualidades.
- O ideal é tomar o suco puro mas se preferir adicionar um pouco de água ou algumas pedras de gelo, isso não diminuirá seus benefícios.
- Antes de comprar o suco é importantíssimo que leia o rótulo da embalagem.
- O suco de uva natural integral possui 100% de polpa de fruta. Tem a composição mais próxima à do vinho.
- O suco de uva natural integral não é diluído em água e não contém açúcar.
- Você encontra o suco vendido em garrafas de vidro em bons supermercados ou Mercado Municipal de sua cidade.
- O suco de uva também tem uma boa quantidade de ferro, vitamina C, vitaminas do complexo B, potássio e outros sais minerais.
- O suco puro de uva, 100% integral, sem aditivos químicos, é exclusividade do Brasil. Você sabia?
- Saiba que o tratamento com suco de uva é utilizado nas dietas de desintoxicação e também é aconselhado no tratamento da anemia.
Suco de Uva Refrescante
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de suco de uva integral gelado
- 2 xícaras (chá) de água de coco gelada
- Folhas de hortelã
- Adoçante a gosto (Opcional)
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- No liquidificador, bata os ingredientes, até que as folhas de hortelã fiquem bem maceradas.
- Se preferir, coe o suco antes de servir.
Dicas de Mãe
O suco de uva integral sem conservantes e sem açúcar é recomendado para todas as pessoas. A exceção é para quem é diabético e segue uma dieta com restrição de frutas. Nesse caso, consulte seu médico.
Para grávidas, no último trimestre de gestação, o consumo deve ser moderado.
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6 comentários para “Suco de Uva – 10 melhores Dicas”
Porque o suco de uva deve ser evitado na gestação? ?
Olá Lica!
No último trimestre de gestação, o consumo de suco de uva natural integral deve ser moderado (Pesquisa Internet e revista).
Converse com seu médico.
Beijos
Otimo!
Adorei a idéia.
Eu adoro suco de uva. Quando eu trabalhava em feira livre aqui no Rio de Janeiro,uma de minhas freguesas me ensinou à fazer um suco que fica muito bom.
Ela me ensinou o seguinte; sabe toda uva solta que ninguem quer comprar, só porque tá solta do cacho,
Pegar toda uva, lavar, selecionar, colocar em uma panela com um pouco de água e deixar cozinhar por uns 5 minutos. Depois bater no liquidificador coar e beber.
Fica uma delícia, mas fico preoculpada com suas propriedades.
Será que permanecem? Poderia me responder?
Beijos e um forte abraço.
Olá Ana Claudia!
Dica: entre em contato diretamente com a nutricionista Bruna pelo email [email protected].
Beijos