Receita de Sucos para Emagrecer

Com sucos, importante fonte de nutrientes, fazer dietas e emagreces com sucos é a forma mais sábia e simples de manter o peso e permanecer bem alimentado. Alimentos diuréticos ajudam a eliminar toxinas. Renove-se já!

Suco desintoxicante

Ingredientes

  • 1 talo de salsão
  • 1 talo de agrião
  • 1 maçã
  • 1 copo americano de água
  • 1 colher (chá) de salsinha

Modo de Preparo


Suco de Maracujá com Agrião
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Ingredientes

  • 3 maracujás
  • 2 ramos de agrião
  • 2 folhas de hortelã
  • 3 xícaras (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de suco de limão

Modo de Preparo

  1. No liquidificador, bata o suco de limão com o maracujá.
  2. Coe bem.
  3. Acrescente a água, a hortelã e o agrião.
  4. Bata novamente e sirva gelado.

Suco de Cenoura com Abacaxi e Couve

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • ½ cenoura
  • 1 fatia de abacaxi
  • Folhas de hortelã
  • 1 colher (sobremesa) de brotos de alfafa
  • 1 copo de água

Modo de Preparo

  1. No liquidificador, bata todos os ingredientes.
  2. Coe.
  3. Beba em jejum.

Refresco de Alface com Erva-cidreira

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de alface
  • 1 xícara (chá) de erva-cidreira fresca
  • 3 xícaras (chá) de água
  • Suco de 4 limões
  • 2 pedras de gelo

Modo de Preparo

  1. Faça um chá bem forte com a erva-cidreira e a água.
  2. Deixe esfriar.
  3. No liquidificador, coloque o chá, o suco dos limões, a alface e o gelo.
  4. Bata, coe e sirva bem gelado.

Dicas de Mãe

Essas bebidas você poderá tomar todos os dias.
Veja também: Beba mais saúde e emagreça

Não esqueça de dar uma olhadinha no comentário da Marcia na receita de Suco de cenoura e limão

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2 comentários para “Sucos para Emagrecer”

  1. Argeo 13/8/2013

    Essas receitasdemae são deliciosas,cada uma melhor que a outra,mas todas saborosas.Obrigado pelo envio delas.

  2. Angela Maria Costa Seno 16/2/2014

    Essas receitas só pode ser receitas de mãe mesmo, são maravilhosas, aprendo muito!

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