Os principais benefícios do consumo da Vitamina C são:
– reforço do sistema imunológico.
– redução do acúmulo de gordura nas artérias.
– combate os radicais livres, retardando o processo de envelhecimento.
– colaboração na formação dos ossos ( muito importante para as crianças em fase de desenvolvimento).
– proteção contra vários tipos de câncer e doenças do coração.

Ingredientes

• 1/2 mamão papaya
• 1 copo grande de leite
• 1 e 1/2 colher (sopa) de leite condensado
• 1 colher (sopa) de farinha láctea

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Dicas de Mãe

Caso prefira, substitua o leite condensado por 1 colher de açúcar.

Reserve uma parte da vitamina e congele em forminhas de gelo. Na próxima vitamina que você fizer, já terá cubos de gelo para sua vitaminas.

Experimente também a deliciosa vitamina de morangos.