As vitaminas são muito apreciadas, a de mamão é uma delícia e você vai adorar também a vitamina indicada nas dicas da receita. Você sabia que o mamão que tem manchas na casca é rico em Vitamina C?
Os principais benefícios do consumo da Vitamina C são:
– reforço do sistema imunológico.
– redução do acúmulo de gordura nas artérias.
– combate os radicais livres, retardando o processo de envelhecimento.
– colaboração na formação dos ossos ( muito importante para as crianças em fase de desenvolvimento).
– proteção contra vários tipos de câncer e doenças do coração.
- 1/2 mamão papaya
- 1 copo grande de leite
- 1 e 1/2 colher (sopa) de leite condensado
- 1 colher (sopa) de farinha láctea
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Dicas de Mãe
Caso prefira, substitua o leite condensado por 1 colher de açúcar.
Reserve uma parte da vitamina e congele em forminhas de gelo. Na próxima vitamina que você fizer, já terá cubos de gelo para sua vitaminas.
Experimente também a deliciosa vitamina de morangos.
19 comentários para “Vitamina de Mamão”
mamao e de mais adoro como todos os dias,legal
Estou tomando todos os dias, mas faço com leite desnatado e aveia.É uma delícia.melhorou 100% meu intestino.
Mt bom mt bom
Nossa, é uma delícia! vale a pena tomar diariamente.. Muito boa mesmo
que delicia
No lugar da farinha lactea coloquei aveia, ficou muito bom.
Vou experimentar parece ótima.
Eu adorei eu tenho intestino preguiçoso e me sinto muito mal. Com essa vitamina vou me sentir muito bem vou experimenta
Todas esas receitas são maravilhosas….
Nossa! Muito boa essa vitamina… Fiz com Mamão Papaya e todos os igredientes, menos a Farinha e ficou etraordinário!
Hummmm… a vitamina de mamão mais gostosa que já tomei!!!!!!!
Essa Vitamina é Boa, Se Provar Vicia E Quase Todo Mundo Gosta. Zuera Gente Mais É Otima Essa Aiii. Adoruu
adoro faço com manga
e boa so qui fiz com banana
‘e maravilhoso eu amo experimentem!!!
adorei tenho o intestino preguiçoso vai me ajudar muitoooo…
adoreiiiii
e delicioso e pode ajudar a nos previnir das doenças .e ajuda na nossa alimentaçao.
hmmm , vou experimentar :)