Humm…que fácil e que delícia! Faça wrap para o lanche de final de dia. Wrap é um alimento feito com massa de pão achatado enrolado em torno de um recheio. Experimente nossa receita e também use a criatividade com outros recheios de sua preferência. Confira dicas da receita!
- 4 discos de pão para wrap
- 4 colheres (sopa) de requeijão
- 4 folhas de alface higienizadas e picadas
- 1 tomate médio cortado em cubinhos
- 1 cenoura pequena ralada grossa
- 1 lata de atum
- Azeite
- Sal a gosto
- Ervas a gosto
Modo de Preparo
- Em cada disco de pão, espalhe 1 colher (sopa) de requeijão.
- Depois, distribua a alface, o tomate, a cenoura e o atum.
- Tempere com azeite, ervas e sal.
- Enrole cada wrap delicadamente, como um rocambole, apertando um pouco para que fiquem firmes.
- Sirva com molho de sua preferência.
Dicas de Mãe
Se preferir, adicione tiras de pepino ; amarre os wraps com cebolinha.
Veja também a receita de salada de macarrão e atum.
