Receita de Sucos Medicinais

Com certeza alguns desses sucos irá te ajudar. Alimentos naturais podem ser transformados em sucos medicinais saudáveis produzidos com frutas e legumes. Sucos medicinais são surpreendentes pela eficácia e rapidez de seus efeitos. Aproveite! Confira nas dicas outros sucos que podem ser de seu interesse!

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Suco Contra a Gripe

Ingredientes

  • 3 ramos de hortelã
  • 3 ramos de agrião
  • 1 copo de água-de-coco
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo

  1. Faça um chá com a hortelã e o agrião.
  2. No liquidificador, bata o chá com os demais ingredientes.

Dicas de Mãe

Em dias de indisposições ocasionadas pelos sintomas de gripes e resfriados abuse de sucos como o de limão, laranja e abacaxi. As frutas cítricas estão entre as melhores para evitar e combater gripes e resfriados.

Suco de Acerola com Limão

Ingredientes

  • 250 gramas de acerolas maduras e higienizadas
  • 1 colher (sopa) de suco de limão espremido
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 100 ml de água

Modo de Preparo

  1. No liquidificador, bata todos os ingredientes.
  2. Coe.
  3. Sirva bem gelado.

Dicas de Mãe

A acerola tem alta concentração de vitamina C o que ajuda a fortalecer o sistema imune.

Por conter poucas calorias, pode ser incluída em uma dieta para emagrecer.

Suco Calmante

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de de folhas tenras e talos da cidreira (capim-limão)
  • 2 colheres (sopa) de flores de camomila frescas
  • 3 colheres (sopa) de poejo
  • ½ xícara (chá) de água

Modo de Preparo

  1. No liquidificador, bata todos os ingredientes juntos.
  2. Coe e beba em seguida.

Suco Fortificante

  • 4 folhas de couve
  • 4 colheres (sopa) de salsinha
  • 1 colher (sopa) de sálvia
  • ½ xícara (chá) de água

Modo de Preparo

  1. No liquidificador, bata todos os ingredientes juntos.
  2. Coe e beba em seguida.

Suco Antidepressivo

  • 5 gramas de folhas de maracujá
  • 2 folhas de limão
  • 10 ml de chá de camomila
  • 1 copo (americano) de água fervida
  • 20 ml de suco de uva
  • 20 ml de suco de maracujá
  • 20 ml de suco de maçã

Modo de Preparo

  1. Faça um chá das folhas de limão e das de maracujá.
  2. Junte o chá de camomila e a água quente.
  3. Leve a mistura ao liquidificador e bata com os demais ingredientes.

Suco contra Insônia

Ingredientes

  • 2 gramas de melissa
  • 4 gramas de camomila
  • 2 gramas de hortelã-pimenta
  • 1 folha de alface
  • 1 copo (americano) de água

Modo de Preparo

Faça o chá por infusão das ervas e tome logo em seguida.

Suco contra o Stress

Ingredientes

  • 4 rabanetes
  • 4 colheres (sopa) de salsinha
  • 2 colheres (sopa) de tomilho
  • 1 xícara (chá) de água

Modo de Preparo

  1. Passe os três primeiros ingredientes pela centrífuga por 2 minutos.
  2. Adicione a água e bata por mais 1 minuto.
  3. Coe e beba na sequência.

Dica de Mãe

Veja também Sucos para emagrecer e Sucos detox

Bebidas
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