Receita de Taça de Iogurte

Em poucos minutos você prepara um super aliado da saúde. Caia de boca na taça de iogurte!

Ingredientes

  • 4 potes de iogurte natural
  • 1 e ½ xícara (chá) de granola
  • 1 xícara (chá) de frutas secas
  • 1 xícara (chá) de frutas vermelhas
  • Mel (opcional)

yogurt with muesli and berries

Modo de Preparo

  1. Forre uma peneira com papel toalha e coloque-a sobre uma tigela.
  2. Por cima, disponha o iogurte e deixe escorrer bem na geladeira.
  3. Em taças, faça camadas de iogurte escorrido, granola, frutas secas e vermelhas e termine com iogurte.
  4. Decore com folhas de hortelã ou a gosto.
  5. Sirva em seguida.

Dicas de Mãe

As frutas secas podem ser: nozes, pistache, passas, etc.

Pique as frutas secas grosseiramente.

Corte as frutas vermelhas em pedaços pequenos. Podem ser: morango, framboesa, groselha,cereja, amora, etc.

Sirva a taça de iogurte no café da manhã ou como sobremesa.

Rendimento aproximado de 5 porções.

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2 comentários para “Taça de Iogurte”

  1. Fabíola 4/4/2014

    Fiquei na dúvida sobre por que devemos escorrer o iorgute???

    • Losana 6/4/2014

      Olá Fabíola!
      Para eliminar o soro do iogurte.
      Beijos

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