Prepare-se já para o verão! Detone as toxinas! Que tal dar aquele up na saúde? Com suco detox é possível turbinar sua dieta. Sucos detox ajudam a emagrecer.
O suco detox emagrece porque alia a função diurética, antioxidante e digestiva de frutas além de aumentar a sensação de saciedade.
Os sucos detox possuem a finalidade de eliminar as toxinas prejudiciais ao organismo. Tome um copo do suco em jejum pela manhã todos os dias.
Detox de Morangos
Ingredientes
- 1 copo de água de coco
- Suco de 1 limão
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 6 morangos higienizados e picados
- 1 folha de alface
- 1 talo de salsão picado
- ½ beterraba picada
- Raspas de gengibre
Detox de Beterraba
Ingredientes
- 1 copo de água
- Suco puro de 1 limão
- ½ beterraba ralada
- 1 cenoura
- 1 pepino japonês com casca
- ½ xícara (chá) de hortelã
- Raspas de casca do limão
Detox com Maracujá
Ingredientes
- 1 e ½ copo de água
- Suco puro de 1 limão
- Polpa de três maracujás
- 2 xícaras (chá) de agrião
- 1 colher (sopa) de folhas de hortelã
- ½ copo de iogurte desnatado
- 1 colher (sobremesa de aveia
Detox de Espinafre
Ingredientes
- 1 e ½ copo de água gelada
- Suco puro de 1 limão
- 1 maço de alface americana
- 1 punhado de espinafre
- 1 banana
- 1 pera
- 1 maçã
- 3 caules de aipo
- ½ ramo de coentro
- ½ ramo de salsa
Detox de Abacaxi
Ingredientes
- ½ copo de água
- 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
- Folhas de hortelã
- Adoçante a gosto
- Gelo a gosto
Modo de Preparo Sucos Detox
- Higienize os ingredientes que se fazem necessário e coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Adoce com mel ou adoçante natural, como estévia ou sucralose.
- Se preferir, coe.
- Beba em seguida.
Dicas de Mãe
Copo de água utilizado = 200 ml de água.
Veja também a receita de suco verde detox e a receita de sucos para emagrecer
Beba suco sem exageros! No máximo 1 copo pela manhã em jejum e outro copo no lanche da tarde.
Lembre-se: suco não substitui refeição. Sucos são um complemento.
3 comentários para “Sucos Detox”
Depois q beber o suco Detox na parte da manhã posso em seguida tomar uma vitamina ou tomar café normal porq só isso vai me deixar com fome
Olá Silvana!
Pode sim. Veja se consegue tomar o suco, esperar meia hora e, depois tomar seu café normal ou vitamina.
Beijos
Gosto muito de sucos detox e de receitas que não engordam. Obrigada.